あなた、運動不足で体が凝り固まっていませんか?
「肩が重い」「腰が痛い」「ストレッチしたいけど面倒で続かない…」と感じているなら、それは私も同じでした。仕事に追われてジムに行く時間もなく、家でストレッチをしようとしてもやり方が分からず、続かない日々。そんな状況が半年以上も続き、気づけば肩こりが悪化し、姿勢も崩れてしまいました。
この悩みを放っておくとどうなるか…。
身体が凝り固まったままでは、ストレスが溜まりやすく、集中力が落ち、さらには健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。それでも整体に通うにはお金も時間も必要で、手軽に解決する方法が見つからずに途方に暮れていました。
そんな時に知ったのが、「ドクターエア3Dエアストレッチマット」です。
私は「ドクターエア3Dエアストレッチマット」の耐久性や使い心地についても徹底的に調べましたので、日テレポシュレで紹介されている「ドクターエア3Dエアストレッチマット」を今回レビューしたいと思います。
詳しい特徴をレビューするのでぜひ読みすすめてニャー
スペック表
項目 | 詳細 |
---|---|
製品名 | ドクターエア3Dエアストレッチマット |
型番 | EAM-01 BR(ブラウン)、EAM-01 PK(ピンク) |
価格 |
24,750円 送料無料
|
サイズ | [ヘッドレスト畳んだ時]幅50×奥行き90×高さ13cm [ヘッドレスト広げた時]幅50×奥行き102×高さ8.8cm |
重量 | 2.4kg(本体のみ) |
消費電力 | 48W |
電源 | AC100V 50/60Hz |
自動オフ機能 | 約10分後に自動停止 |
ヒーター機能 | 背中部分に内蔵 |
バイブレーション | 弱・中・強の3段階調節可能 |
特徴
- 簡単操作:寝てボタンを押すだけのシンプル設計で、誰でも手軽に使用可能。
- 3つのモード:背中そらしモード、ウエストひねりモード、ミックスモードの選択が可能。
- トリプル機能:エアバッグ、ヒーター、バイブレーションの組み合わせで効果的なストレッチを実現。
- 自動オフ機能:約10分で自動的に電源が切れるため、安心して使用可能。
- 省エネ設計:1日10分の使用で、30日間の電気代は約7.4円と経済的。
- コンパクトデザイン:シンプルなデザインで、どんな空間にも馴染みやすい。
- リラックス効果:ヒーターとバイブレーションの組み合わせで、深いリラクゼーションを提供。
ドクターエア3Dエアストレッチマットをオススメする理由
手軽に本格ストレッチが可能:操作が簡単で、寝ているだけでエアバッグやバイブレーションが体をサポート。
複数の機能を一台で使用可能:エアバッグ、ヒーター、バイブレーションの3つの機能が搭載され、整体のような体験が可能。
コスパが良い:1日10分の使用で約7.5円という経済的な電気代。整体やジム通いの代替として考えると圧倒的にお得。
省スペースで使いやすい:自宅で場所を選ばずに使用可能。使用後もそのままにしておける手軽さ。
リラクゼーション効果:ヒーター機能で体を温めながら、バイブレーションでリラックスできる。
短時間で効果を実感:約10分の使用で肩や腰の凝りが軽減され、日々の疲れを効率的にケア。
運動不足の解消に役立つ:特にデスクワークや在宅勤務が増えた人にとって、簡単なエクササイズとして活用できる。
安全設計:自動オフ機能付きで、寝落ちしても安全。
家族で共有可能:サイズが汎用的で、家族全員が使用できる。
モダンなデザイン:シンプルでインテリアに馴染むデザイン。部屋の雰囲気を壊さない。
オススメしない理由
耐久性が気になる人:頻繁に使用する場合、長期的な耐久性が心配な人には不向き。
ストレッチの幅が限られると感じる人:動きが3モードに限定されているため、さらなるバリエーションを求める人には物足りないかも。
騒音に敏感な人:バイブレーション使用時の音が気になる場合、静かな環境での使用が難しい。
収納スペースに余裕がない人:サイズが大きいため、狭い部屋では置き場所に困る可能性あり。
完全にマニュアル操作を好む人:自分でストレッチをコントロールしたい人にとっては、自動化された機能が合わない場合がある。
高価格帯に抵抗がある人:他のストレッチアイテムと比べて価格が高いため、コストパフォーマンスを重視しない人には向かない。
長時間使用を期待している人:自動オフ機能により、1回の使用が約10分に制限されている点が不満に感じる可能性。
短期的な解決を求める人:即効性を求める人には、効果を実感するまでの数日間が待ちきれないかもしれない。
パワー不足と感じる人:身体が非常に硬い人や、より強力なストレッチを求める人には物足りない可能性。
ジムや整体を好む人:対面で指導や施術を受けたい人には、このマットは代替手段として物足りない。
特にオススメしたい方は!
デスクワークが多く、肩や腰のコリに悩む人
- 特徴(スペック):エアバッグ、ヒーター、バイブレーションのトリプル機能が搭載されており、全身をしっかりケア可能。
- メリット(ベネフィット):短時間で効率的に肩や腰のコリをほぐし、リラクゼーション効果も得られる。
- オススメする理由:特に長時間同じ姿勢で作業することが多いデスクワーカーには、仕事の合間や終業後に絶対オススメです。
整体やジムに通う時間やコストを節約したい人
- 特徴(スペック):1日10分の使用で、整体に近いストレッチ効果を得られる。
- メリット(ベネフィット):24,750円という価格で、長期間使えるためコスパが高い。
- オススメする理由:特に忙しくて整体やジムに通う時間がない人には、自宅で効率的に体のケアができるので絶対オススメです。
3運動不足でストレッチが苦手な人
- 特徴(スペック):寝てボタンを押すだけで、簡単に全身のストレッチが可能。
- メリット(ベネフィット):難しいポーズや手間なく、初心者でも手軽にストレッチ習慣が身につく。
- オススメする理由:特に運動が苦手で、手軽に健康習慣を始めたい人には絶対オススメです。
短時間で効果を実感したい人
- 特徴(スペック):1回の使用は約10分で完了。背中やウエストへのストレッチ効果を実感できる3モードを搭載。
- メリット(ベネフィット):忙しい日々の中でも、時間をかけずに体をリフレッシュできる。
- オススメする理由:特に日々忙しく、時間を効率的に使いたい人には絶対オススメです。
家族全員で使えるストレッチツールを探している人
- 特徴(スペック):汎用的なサイズ設計で、大人から高齢者まで幅広く利用可能。
- メリット(ベネフィット):家族みんなで共有して使うことで、一人あたりのコストがさらに低下。
- オススメする理由:特に家族で健康をサポートし合いたい人には絶対オススメです。
ドクターエア3Dエアストレッチマットとライバル商品との比較表
項目 | ドクターエア3Dエアストレッチマット | ライフフィット ストレッチマットレス エアー6 | aortd 電動 ストレッチマット |
---|---|---|---|
価格 |
24,750円 送料無料 |
15,800円
|
9,999円
|
サイズ | 幅50cm × 高さ13cm × 長さ90cm | (約)幅52×長さ100×高さ11cm | 幅60cm × 高さ-× 長さ120cm |
重量 | 約2.4kg | 約2.35kg– | – |
消費電力 | 48W | 20W | – |
電気代 | 約7.5円/月(1日10分使用) | 約3.1円/月(1日10分使用) | – |
タイマー機能 | 約10分 | 約15分 | – |
ヒーター機能 | あり(最高約45℃) | なし | あり |
振動機能 | 3段階調節可能 | 9段階調節可能 | |
エアバッグ数 | 3箇所 | 6箇所 | – |
耐荷重 | 100kg | 90kg | 100kg |
保証期間 | 1年間 | 1年間 | 2年間 |
ドクターエア3Dエアストレッチマットに関するFAQ
Q1. 自分でストレッチを行うのと比べて、このマットを使うメリットは何ですか?
A1. 自分で行うストレッチは、正しいフォームを維持するのが難しいことがありますが、このマットはエアバッグや振動機能が体をしっかりサポートしてくれるため、安全かつ効果的にストレッチが可能です。また、寝ているだけで体を動かせるので、継続が苦手な方にもおすすめです。
Q2. 使用後に筋肉痛になることはありますか?
A2. 初めて使用する場合や、体が硬い状態で長時間使用すると筋肉痛になる可能性があります。しかし、これは筋肉がしっかり伸ばされ、刺激を受けた証拠です。慣れるまでは短い時間から始め、徐々に使用時間を増やすことで快適に使えます。
Q3. 本当に短時間で効果を実感できますか?
A3. はい、多くのユーザーが1回10分程度の使用で体が軽くなる感覚を実感しています。特に、腰や肩の凝りが気になる方には即効性が高いとの声があります。ただし、効果の感じ方には個人差があります。
Q4. ヒーター機能を使わないときでも十分に効果はありますか?
A4. ヒーター機能を使わなくても、エアバッグと振動機能だけで十分なストレッチ効果を得られます。ただし、ヒーター機能を併用することで、筋肉が温まり、よりリラックスした状態で使用できるため、効果が高まります。
Q5. マットの硬さが気になるのですが、快適に使えますか?
A5. マットは適度な硬さで設計されており、体をしっかり支えながらも快適さを損なわないよう工夫されています。使用時に違和感を感じる場合は、薄いタオルを敷くなどの工夫をすることで、さらに快適に使用できます。
Q6. 使用中に途中で停止した場合、故障でしょうか?
A6. 約10分で自動的に停止する安全設計になっているため、途中で停止しても故障ではありません。安全性を考慮した仕様ですので、安心してご利用ください。
Q7. 小柄な女性や高齢者でも問題なく使えますか?
A7. はい、マットは小柄な方や高齢者でも使いやすい設計になっています。エアバッグの動きは滑らかで、体に負担をかけることなくストレッチをサポートします。
Q8. 収納場所が限られている場合、このマットは邪魔になりませんか?
A8. 確かにサイズは大きめですが、立てかけて収納することで省スペース化が可能です。また、リビングや寝室にそのまま置いておいても違和感のないデザインです。
Q9. 電気代が心配なのですが、どれくらいかかりますか?
A9. 1日10分の使用で、1か月の電気代は約7.5円と非常に経済的です。他の家電製品と比べても、負担はほとんどありません。
Q10. 長時間使用したい場合はどうすればよいですか?
A10. 自動オフ機能が働いた後、再度電源を入れることで連続して使用できます。ただし、体への負担を考慮して、適度な間隔を空けることをおすすめします。
ライバル商品の検討
ライフフィットエアー6をおすすめする理由とおすすめしない理由
ライフフィット ストレッチマットレス エアー6 読売テレビ通販 テレビショッピングのビートップス LIFEFIT 寝転ぶだけで首・肩・背中・腰までストレッチ
おすすめする理由
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全身のストレッチが可能
6つのエアバッグが首・肩・背中・腰を効果的にほぐし、全身のコリを解消します。 -
操作が簡単
シンプルなボタン操作で、自動コースを選択するだけで手軽に使用できます。 -
コンパクト収納
使用後は巻き取ってコンパクトに収納でき、場所を取りません。 -
コストパフォーマンスが高い
自宅で手軽に全身ケアができ、長期的に見ればコスパに優れています。 -
首や肩のコリに特化
首や肩のエアバッグが追加され、これらの部位のコリを効果的にほぐします。
おすすめしない理由
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エアバッグの強さが物足りないと感じる場合がある
一部のユーザーから、エアバッグの圧力が弱く感じられるとの声があります。 -
電源が必要なため設置場所が限られる
電源コードの長さが約1.8mで、コンセントの位置によっては使用場所が制限されることがあります。 -
カラーのバリエーションが少ない
選べるカラーが限られており、好みに合わない場合があります。 -
動作音が気になる場合がある
使用中の動作音が気になるという意見があります。 -
耐荷重が90kgまで
耐荷重が90kgまでとなっており、体重がそれ以上の方には適さない可能性があります。
aortd 電動 ストレッチマットをおすすめする理由とおすすめしない理由
おすすめする理由
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短時間で高い運動効果
1日10分の使用で、1時間のジョギングに相当する運動量を得られるため、忙しい方でも効率的にエクササイズが可能です。 -
初心者でも簡単操作
リモコン付きで操作が簡単。振動レベルは9段階調節可能で、自分の体調や体力に合わせて設定できます。 -
静音設計
動作音が静かで、集合住宅でも周囲を気にせず使用できるとの口コミがあります。 -
コストパフォーマンスが高い
約1万円という手頃な価格で、機能も充実しており、コスパに優れているとの評価があります。
おすすめしない理由
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振動による体調不良の可能性
強い振動により、使用中に気分が悪くなる場合があります。特に乗り物酔いしやすい方は注意が必要です。 -
集合住宅での使用に注意
振動が床を通じて下の階に伝わる可能性があり、マンションやアパートでの使用時には防音対策が必要です。 -
初期不良の報告
購入直後に黄色いオイルのような液体が出てきたとの口コミがあり、品質管理に不安を感じる場合があります。 -
長時間の使用に制限
一回の使用時間は10~15分が推奨されており、長時間の連続使用は控える必要があります。 -
振動に慣れるまで時間がかかる
初めて使用する際、強い振動に慣れるまで時間がかかる場合があり、徐々に使用時間や強度を調整する必要があります。
迷ったらやはりこれが一番おすすめです
価格は一番高いけど日テレポシュレで紹介してるからこれがいいかニャー