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日テレポシュレなどのテレビ通販で頻繁に紹介されている『肩こりラボ監修 モームピロー』。「仰向けに寝るだけで、8つの揉み玉が首から肩甲骨までを広範囲にグイグイほぐしてくれる！」と、その本格的な動きに惹かれて、今すぐ購入ボタンを押しそうになっていませんか？
ちょっと待ってください。その「約15,800円〜2万円台」という決して安くはない投資、あなたの毎日の生活スタイルや疲れ方に本当に合っているでしょうか？
確かに、自分の体重をかけて深く揉みほぐすモームピローの設計は非常に理にかなっています。しかし、もしあなたが「床に寝転がってじっとしている暇なんてない。ソファに座ってテレビを見ながら、ついでに腰や背中もほぐしたい」と望んでいるのであれば、マッサージクッションの絶対的な定番である『アテックス ルルド プレミアムマッサージクッション』の方が、約1万円台前半で買えて圧倒的に手軽です。逆に、「物理的にゴリゴリ揉まれると痛くて苦手だから、家事をしながらじんわり温めて電気でケアしたい」という方には、首にかけるだけの完全ハンズフリーを実現した『MYTREX（マイトレックス） EMS HEAT NECK』というスマートな選択肢も存在します。
「テレビで絶賛されていたし、有名な治療院の監修だから間違いない」と即決するのは非常に危険です。「買ったはいいけど、いちいち床にセットして寝転がるのが面倒で使わなくなった…」「揉み玉が硬すぎて自分には痛かった」と後悔しないために、今本当に売れている「アプローチの違う3大ネック・ショルダーケア家電」を冷静に比較してみませんか？
この記事では、様々な健康家電を客観的に検証する編集長である私が、寝てガッツリほぐす『モームピロー』と、座ってマルチに使える『ルルド』、そして動きながら温める『MYTREX』を徹底比較。あなたの疲れと生活習慣に最適な「ファイナルアンサー」を提示します。
話題の首・肩ケア家電3機種 徹底比較表
まずは、今回徹底比較する3つの製品のスペックと得意分野を一覧表にまとめました。最も注目すべきポイントは「使用中の姿勢（寝るか・座るか・動くか）」と「刺激の種類（物理揉みか・電気か）」です。「仰向けで脱力した状態での深い揉み心地」に約2万円を払うのか、「ソファに置きっぱなしにできる手軽さ」を選ぶのか、それとも「完全ハンズフリーのながらケア」を取るのか。ご自身が「一日のどのタイミングで、どんな姿勢で癒やされたいか」を想像しながら、全体像を把握してみてください。
| 比較項目 | モームピロー | ルルド プレミアム マッサージクッション |
MYTREX EMS HEAT NECK |
|---|---|---|---|
| 強み・特徴 | 仰向けで広範囲を揉む 首・肩・肩甲骨に同時アプローチ |
ソファでマルチに使える 腰や背中にもフィットする定番品 |
完全ハンズフリー 温熱とEMSによるながらケア |
| 価格（参考） | 約15,800円〜 (※ネット実売目安) |
約13,200円〜 (※ネット実売目安) |
約11,660円〜 (※ネット実売目安) |
| 刺激の種類 | 物理的な揉み玉（8個） | 物理的な揉み玉（立体動作） | EMS（電気刺激）＋温熱 |
| 使用時の姿勢 | 仰向け（寝転がる） | 座位（座って寄りかかる） | 自由（家事や仕事中もOK） |
| 主な対象部位 | 首・肩〜肩甲骨周り | 背中・腰・肩・ふくらはぎ | 首周辺のみ |
| こんな方に最適 | 床に寝転がって、自分の体重をかけてガッツリと深く揉まれたい方 | ソファに座ったまま、背中や腰など色々な場所を手軽にほぐしたい方 | じっとしている時間がなく、仕事や家事をしながら首を温めケアしたい方 |
肩こりラボ監修 モームピロー をオススメする理由と注意点
テレビ通販で大きな話題を呼んでいる「モームピロー」をオススメする最大の理由は、コリの原因となる「僧帽筋（そうぼうきん）」全体に対して、仰向けで寝た状態のまま広範囲にアプローチできるという点にあります。一般的なマッサージ機は座った状態で寄りかかって使用するものが多いですが、人間の筋肉は座って姿勢を保っている状態よりも、床に寝転がって完全に脱力した状態の方が柔らかく緩みます。この「最も筋肉がリラックスした状態」で、大小8つの揉み玉が首から肩甲骨の間にかけてグイグイと入り込むため、表面だけでなく深部の筋肉までしっかりと刺激が届くのが最大の特徴です。この製品は管理医療機器として認証されており、疲労回復や筋肉のコリをほぐす、血行を良くするといった確かな効果が認められています。人の手でつかみ揉みされているような力強い感触が味わえるため、とにかく慢性的なガチガチ感に悩まされている方にとっては、自宅でいつでも極上のケアができる頼もしい存在となります。
しかし、購入前に絶対に理解しておくべき「使用環境のハードル」も存在します。最大のデメリットは、その高い効果を得るためには「必ず床やベッドの上に本体をセットし、自分が仰向けに寝転がる必要がある」という点です。ソファに深く腰掛けてテレビを見ながら使おうとすると、自分の体重がうまく揉み玉に乗らないため、本来の「深く入り込むような気持ちよさ」を十分に発揮できません。疲れて帰ってきた夜に、わざわざ床にスペースを作って寝転がるというアクションを面倒に感じてしまう方にとっては、次第に使う頻度が減ってしまうリスクがあります。また、揉み玉の力が比較的強めに設定されているため、強いマッサージが苦手な方にとっては「ゴリゴリされて痛い」と感じる場合があります（付属の痛み軽減カバーで調整は可能です）。「多少のセッティングの手間を受け入れてでも、脱力した状態で背面の筋肉をガッツリと深くほぐしたい」という、本格的なケアを求める方向けのアイテムと言えます。
ルルド プレミアムマッサージクッション をオススメする理由と注意点
「わざわざ床に寝転がるのは面倒くさい。いつも座っているお気に入りのソファで、テレビを見ながらダラダラと疲れを取りたい」という方の最適解となるのが、マッサージクッションというジャンルを確立した絶対的王者『アテックス ルルド プレミアムマッサージクッション』です。この製品の最大の魅力は、約1万円台前半という手に出しやすい価格と、どんなインテリアにも馴染む「クッション型の圧倒的な手軽さ」にあります。普段はソファの上に可愛いクッションとして置きっぱなしにしておき、疲れた時にスイッチを入れて寄りかかるだけで、立体的に動く高性能な揉み玉が背中や腰、肩の筋肉をしっかりとほぐしてくれます。この「座ったまま使える」という利便性は、毎日の継続しやすさにおいて他の形状を圧倒しています。こちらも管理医療機器として認証されており、コンパクトながらも疲労回復や血行促進といった本格的な効果を持ち、足やふくらはぎの下に置けば下半身のケアにも使えるというマルチな汎用性も高く評価されています。
しかし、手軽さと汎用性を追求したゆえの明確な限界も存在します。最大のデメリットは、「首や肩の付け根といった、複雑なカーブを持つ部位に対してピンポイントで揉み玉を当てるのが少し難しい」という点です。モームピローのように首の形に合わせて作られた専用設計ではないため、肩の上のほうをほぐしたい場合は、自分がクッションに対して少しずり下がるように姿勢を調整したり、クッションの位置を手で微調整したりする工夫が必要になります。また、あくまで「寄りかかって使う」ことを前提としているため、モームピローのように全体重を乗せるほどの強烈な圧はかかりにくく、極度の強い刺激（強揉み）を求めている方には少し物足りなさを感じるかもしれません。「首周りへの専用アプローチや強烈な刺激よりも、出しっぱなしにできるデザイン性と、腰や背中も含めて全身を気軽にケアできる汎用性を重視したい」という方向けの、絶対に失敗しない定番アイテムです。
ポチップ
MYTREX EMS HEAT NECK をオススメする理由と注意点
「物理的な揉み玉でゴリゴリと強く押されると、逆に揉み返しがきて痛くなってしまう」「仕事や家事で忙しくて、じっと座ったり寝転がったりしてマッサージ機を使う時間がもったいない」という方に間違いなくオススメなのが、美容健康家電のトップブランドが手掛ける『MYTREX（マイトレックス） EMS HEAT NECK』です。この製品の最大の武器は、首にポンと掛けるだけで完結する「約160gという驚異的な軽さ」と「完全ハンズフリーによるながらケア」にあります。物理的に筋肉を押し潰すのではなく、じんわりと首元を温めるヒーター機能と、EMS（電気刺激）によって首周辺の筋肉を直接動かすことで、こわばった筋肉を内側から優しくリフレッシュしてくれます。コードレスで首に密着するため、パソコンで仕事をしながら、掃除や洗濯をしながら、あるいはスマホを見ながらでも、作業の邪魔を一切することなく心地よいケアを続けることができます。強さのレベルも細かく調整できるため、強い刺激が苦手な方でも安心して使用できるスマートな現代型ギアです。
これほど手軽で革新的なMYTREXですが、購入を避けるべき人も明確に存在します。最大のデメリットは、「物理的に指や機械で力強く揉みほぐされているという、マッサージ特有の『満足感』や『ゴリゴリ感』は一切得られない」という点です。EMSの電気刺激は筋肉をビクンビクンと動かす独特の感覚であるため、あの「ツボにグッと入る痛気持ちよさ」を求めている方にとっては、アプローチの方法が全く違うため肩透かしを食らうことになります。また、あくまで「首にかける専用のアイテム」であるため、モームピローやルルドのように、肩甲骨の奥深くや背中、腰といった他の広い部位をケアすることは構造上不可能です。「物理的な力強さや他部位への使い回しは諦めてでも、忙しい日々のスキマ時間を活用して、首元をじんわりと温めながら電気の力でスマートにケアしたい」という、タイパ（タイムパフォーマンス）最優先の方向けの最先端アイテムです。
ポチップ
購入前の疑問を解決！首・肩ケア家電 深掘りFAQ
モームピローは、首や肩以外の部位（腰やふくらはぎなど）にも使えますか？
はい、首や肩をメインに設計されていますが、他の部位にも問題なく使用することができます。床やベッドの上にモームピローを置き、その上にふくらはぎを乗せたり、仰向けの状態で腰の下に敷き込んだりすることで、8つの揉み玉がそれぞれの部位の筋肉をしっかりとらえてほぐしてくれます。ただし、本体の形状が首のカーブに合わせて作られているため、腰などの平らな部分に当てた際は、ルルドのようなフラットなクッション型に比べると、少しフィット感にクセを感じる場合があります。ご自身の当てやすい角度を微調整しながら使用するのがポイントです。
EMSの「ピリピリする電気の刺激」が苦手なのですが、MYTREXは使えますか？
MYTREXはEMSの強さを何段階にも細かく調整できるため、最も弱いレベルから始めれば、電気の刺激が苦手な方でも「心地よく筋肉が動いている」という感覚で使えるケースがほとんどです。それでもどうしても電気が不快な場合は、EMS機能をオフにして「温熱ヒーター機能のみ」をオンにし、ホットタオルのように首元をじんわりと温めるだけのネックウォーマーとして使用することも可能です。また、EMSは肌が乾燥していると電気が表面で弾かれて痛みを強く感じやすいため、使用直前に首元を水や化粧水などで少し湿らせておくと、不快なピリピリ感が激減してマイルドな刺激に変わります。
マッサージ機を使うと、翌日に「揉み返し」がきて痛くなることはありませんか？
物理的な揉み玉を使用するモームピローやルルドは、筋肉に対して強い圧力をかけるため、長時間同じ場所をやりすぎたり、痛いのを我慢して強い刺激を与え続けたりすると、筋繊維がダメージを受けて翌日に揉み返し（筋肉痛のような痛み）が起こる可能性があります。これを防ぐためには、最初から長時間の使用は避け、1回10〜15分程度の短い時間から体を慣らしていくことが鉄則です。モームピローには、揉み玉の刺激をマイルドにするための「痛み軽減カバー」が付属しているため、最初は必ずこのカバーを付けた状態で、優しい刺激からスタートすることをおすすめします。
